Kastträning på Munktell Arena del 2


Så var det dags för lite träning igen och äntligen fick jag prova mitt nya bambuspö. Jag fick låna en lina av Lill-Tobbe (En optistreem #4 som kändes lite för tungt pga den korta kastklumpen) eftersom jag inte fått hem min nya lina ännu. Jag började vördnadsfullt med att falla ner på knä och kyssa spöt välkommen i gänget.

Det kändes riktigt bra och jag blev glatt överraskad av den otroliga känslan som spöt bjöd på… Eftersom jag är mer van med tyngre klasser, så var det aningens ovant till en början, men jag tror att jag kommer att bli mer än förälskad i detta spö.


Vi tränade även lite olika specialkast, reachcast och olika mendningar.
(airmendning, kneebendning,
knotmendning, neckpaining)

Vi hade också distanskastning och med mitt vanliga spö (Scierra #6) och Speylina #6 så ökade jag mitt PB till 25.70 meter. Det är riktigt roligt att kasta långt. Tidigare var mitt mål 25 meter, nu ökar jag till 30. (och det vågar jag skriva offentligt :-P)


Den här gången var det jag och Lill-Tobbe som tyckte att takhöjden var lite väl låg.

http://www.youtube.com/get_player

Den stilfulle Thomas Berggren 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s